domingo, 16 de noviembre de 2014

Medicina convencional y terapias complementarias

En los últimos dos años he andado entre dos mares, fui tratada por la medicina convencional, y he leído muchísimo sobre las terapias complementarias y cada día confió mas en esta segunda. Porque creo que abogan mas por la calidad de vida, que por el tiempo que se viva.

Creo que algunos médicos pecan de recetar demasiados medicamentos, cuando en realidad lo que mas necesita la gente es mover su cuerpo y su mente, menos sedentarismo, y mas acción.
En mi misma he podido comprobar como antes me tomaba ibuprofenos como si no costara, porque siempre me dolía la cabeza, las articulaciones... Con el deporte no tengo ni un dolor de cabeza, y mis dolores articulares también han mejorado.

Los que me conocéis, sabéis que  era super perezosa, me atrapaba el sofá y me parecía que no había nada mejor que pasarse una tarde de manta y tv.(que conste que ahora de vez en cuando también lo hago pero de vez en cuando!)

Tras los meses de parón con la quimio, valoré muchísimo el poder hacer cosas.
Te pasas unos meses en un paréntesis, en el que tu actividad física esta limitada por la fatiga y la mala gana general.

Así que cuando por fin empiezas a recuperarte empiezas a moverte y en mi caso a no querer parar

Hace poco gracias al Dr.Casado, descubrí una pagina web http://www.proyectomariposa.com/, en el que se trata el cáncer no solo con la medicina convencional si no que dan varias opciones para poder mejorar tu calidad de vida, reducir la fatiga, mejorar la energía, lo que viene siendo medicina integral.

Y es que en su momento eché mucho de menos en el hospital un departamento que tratara el cáncer de una manera mas amplia.  No queremos solo que nos salven la vida, queremos poder seguir teniendo una vida plena,

En el caso del cáncer de mama, con terapia hormonal, la cosa se complica y en  ningún momento hay nadie allí que te esplique cuales van a ser los efectos del tamoxifeno y el zoladex y como tratarlos para mejorarlos.

Que alimentación debemos seguir para sentirnos con mas energía y recuperarnos antes del tratamiento.

Que deportes son convenientes, y en el caso del linfedema como podemos prevenir y mejorarlo.

Por circunstancias, sigo sin salir del hospital, ahora como acompañante, y lo ultimo que he vivido ha sido para poner 1 no, 10 reclamaciones en atención al paciente.
Y es que aceptamos que no se trate de manera integral, pero lo que no se puede hacer es tratar a todos los enfermos igual, porque obviamente cada uno necesita un cuidado diferente.

Y os pongo un ejemplo, en la planta de cirugía digestiva, la alimentación que se les da a los pacientes es exactamente igual que en la planta de traumatologia, y como comprenderéis es normal que alguien que se haya operado de una cadera pueda comer de todo, pero alguien que esta operado del estomago no, En la lista de alimentos menos tolerados por los pacientes con gastrectomia, parcial o total, esta en mayúsculas la leche, lácteos o derivados. Chocolate, café..

Pues van y ponen para merendar un gran vaso de leche con colacao, para desayunar café con leche y para comer de postre un yogur.

Y digo yo, ¿en que están pensando?

¿Porque estáis dando justo lo que recomendáis no comer?
¿Que tienes que hacer jugártela a ver si con un poco de suerte te sienta bien o no jugártela y directamente no comer?

Y ya puestos a hablar de alimentación, vamos con la nutricionista del hospital, que se cubrió de gloria diciendo que comiera pocas frutas y verduras  y mas cosas con consistencia y que engorden.
 Vamos como si te quieres poner a bollos de mantequilla chata la cuestión es que cojas peso, y esq ésta en la carrera el día que dijeron que estar nutrida no es sinónimo de estar gorda debía de estar jugando al mus en la cafetería.

Y no, no soy nutricionista, pero hay cosas básicas,
Así, que después de recomendarle un par de libros, nos fuimos sin intención de volver.
Porque ya vamos lo suficiente al hospital como para ir a perder el tiempo.


Y por todas estas cosas, creo que es necesario que los pacientes seamos activos, nos informemos, leamos y estemos abiertos a ver mas allá de lo que nos dicen los médicos. Y no digo que no haya profesionales magníficos, de hecho yo estoy super super contenta con los que me trataron en su día.

Pero en la mayoría de los casos, y hablo por mi también vamos a ciegas y a lo que nos digan sin poner en duda absolutamente nada de lo que nos recomiendan y como en todo el abanico es muy amplio, y sobre todo hay un montón de terapias para complementar los tratamientos convencionales.

En muchos países Europeos ya se están utilizando.

¿Algún día llegaremos aquí a esto?

Estamos desde luego muy lejos, y es que la industria farmacéutica, (que en mi opinión es una gran mafia,) ni quiere, ni le interesa.

Así que desde aquí hago un llamamiento a todos los pacientes, de la enfermedad que sea, a ser activos, a hacer caso de nuestros médicos por supuesto, pero sobre todo a hacer todo lo posible por cuidar nuestra salud.
Y es que hay una gran diferencia entre no tener dolores y estar sano.









domingo, 9 de noviembre de 2014

AMISTAD

Cuando eres pequeño, tus amig@s, son aquellos con los que compartes pupitre, l@s amig@s del cole, el pueblo, los compañeros de equipo.
Gente con la que tienes en común probablemente muy poco, compartes barrio, pueblo o afición por un deporte.

Tengo amigos en el pueblo a los que adoro, por los momentos tan bonitos que vivimos cuando eramos unos renacuajos, porque ahí compartimos y vivimos nuestros primeros amores, las primeras juergas de toda la noche...

Esos amigos, serán siempre especiales, a pesar de que no les veas o de que seamos totalmente diferentes, porque son como una pequeña familia,

Luego están tus amigas de toda la vida, esas con las que compartiste clase, durante muchos años, con las que por circunstancias los caminos han evolucionado a puntos diferentes, pero que hay un cariño y un respeto inmenso las unas por las otras.
Con las que te abrazas con ganas cuando te vuelves a encontrar y te ríes recordando viejos tiempos.

Por otro lado están los nuevos amigos, en mi caso, la cuadrilla de mi marido. Un gran descubrimiento sin duda, cada uno de un padre y de una madre pero con un concepto de amistad que me encanta, se quieren se respetan, nos queremos nos respetamos.

>Empezaron siendo sus amigos y hoy en muchos de ellos puedo decir q también son los míos.

Y luego están esas personas que aparecen por diversas razones, en momentos y en circunstancias inverosímiles, que cuando las conoces tienes la sensación de conocerles de toda la vida, con la que puedes compartir absolutamente todo lo que te pasa por la cabeza, amig@s que te escuchan, te entienden, te echan la bronca, te apoyan, te abrazan, te dejan llorar, te hacen reír, te quieren tal y como eres, amig@s a los que admiras por encima de todo.

Y todos ell@s son personas que suman,-Hace tiempo que retiré de mi vida a la gente toxica, esas personas que cuando tienes un problema o estas cabreada no hacen mas q echar mas leña al fuego en vez de amainarlo.
Personas absorbentes que quieren exclusividad, que no entienden que puedes querer y llevarte bien con mucha gente, que cada uno tiene su lugar y su espacio.

Hoy dedico este post a mis AMIG@S, que por suerte tengo muchos-
Muchos mas de los que nunca imaginé.

Gracias..por quererme como soy.
Por cuidarme
Por escucharme
Por entenderme
Por acompañarme
Por sonreirme
Por regañarme
Por abrazarme
Por dejarme llorar
Por darme la mano para que me vuelva a levantar











domingo, 2 de noviembre de 2014

¿Trabajar para vivir o vivir para trabajar?

Ayer celebramos el cumpleaños de Martxel con la cuadrilla, y como siempre acabamos las madres tomándonos una copa y arreglando el mundo.

Salio a debate, la situación actual de las madres trabajadoras, compaginar trabajo con hijos y tener minimamente la casa organizada son incompatibles sin ayuda.

Pongamos que  entras a trabajar a las 8,30 y sales de trabajar a las 6, horario partido.
Partimos de la base que necesitas a alguien que te lleve al peque al colegio, porque en algunos centros no dan servicio de guardería, empezamos el mes en negativo para pagar a una chica que se limite a darle el desayuno al niño y llevarle a la parada del autobús, que por supuesto también pagas, Y como no puedes ir al medio dia llevarle a casa a comer, pues tiene que quedarse en el comedor del q no es gratis tampoco.

Trabajas. Sales de trabajar y alguien ha tenido que ir a buscar al peque a las 4,30 por lo que si tienes suerte tiras de abuel@s y si no te toca coger otra persona para que recoja al enano.

Llegas a casa a las 7 después de estar currando todo el día y el peque reclama su atención, probablemente haya días en los q tengas pocas ganas de jugar, y sobre todo poco tiempo porque tienes q prepararte la comida para el día siguiente si no quieres que desembolsar 9 e de un menú para comer fuera.

Así q haces 4 monadas te metes en la cocina y preparas la cena y la comida del día siguiente.
Tu marido llega en ese momento.
Baña al niño le da la cena y lo acuestas.
Ya son las 9,30.
vuestro momento.. Cenáis. te tiras en el sofá 1 hora y te metes a la cama, que al día siguiente mas de lo mismo.

Los días van y vienen como metros en la estación, y un buen día te despiertas y te preguntas realmente compensa?Miras a tu hijo y ves que se hace mayor.
Realmente pagar a alguien q lleve al cole al niño, alguien que te ayude a organizar medianamente la casa, y tener que depender de la familia para poder cuadrar los horarios merece la pena.?

 Por no hablar de tu espacio, y del de tu pareja.
¿que espacio?
Ninguno de los dos tiene tiempo de poder dedicarse una hora para hacer deporte, o leer un libro, pasear o tirarse en el sofá si es lo que le pide el cuerpo.
Charlar, abrazarse, tener ganas de hacer planes en común..
Ëso el finde,.. a no! que el fin de semana tenemos y queremos invertir en los peques las horas que no hemos podido pasar entre semana, y claro ya has tirado bastante de los comodines como para poder coger y decir: oye que nos vamos a cenar solos sin el peque.!

Este no es mi caso, nosotros tenemos la suerte de tener los dos muy buen horario, de trabajar en algo que nos gusta y de poder compartir todas las tardes con el niño, por lo que ambos tenemos nuestro espacio y el espacio en común que necesitamos. Somos muy muy afortunados.
Pero sé que este caso que describo se da en muchas muchas parejas y que es muy difícil de lidiar, que genera angustia y frustración sentir que llegas a todas partes a medias y a nada a gusto y con tiempo.

¿Podemos prescindir del trabajo uno de los dos?
¿Estaríamos dispuestos a bajar el ritmo de vida y quitarnos caprichos para poder hacerlo?
¿Vivimos para trabajar o trabajamos para vivir?
¿donde esta la conciliación familia-laboral?