domingo, 26 de julio de 2015

Recalculando ruta....

Deje de escribir, porque estaba en un momento en el que no necesitaba sacar de mi cabeza mis pensamientos.
Ahora vuelvo porque lo necesito otra vez.
Cuando vives una larga temporada únicamente centrada en el ahora, Y hablo del ahora mas absoluto, este precioso instante ni un minuto antes ni un minuto después. Solo ahora.Cuesta un montón reencontrarse con la mente,la mente con su pasado y su futuro, Y ahora que la escucho a todas horas me agota.
Al principio, intenté luchar contra ella, callarla, taparla, entretenerme con cosas que la mantuvieran ocupada y sin ruido.
Ahora he decidido aceptarla, y escucharla, ver que quiere decir...
Han pasado muchas cosas estos últimos años, la ausencia de mi ama se hace mas grande según pasan los días, transito la tristeza y ya no lo hago de puntillas. La siento con todo su peso,
Pero procuro no anclarme.
Cuando tienes los pensamientos bajo control, es fácil llevarlos a cabo.
Estos últimos meses, debido a un montón de cosas, me he visto envuelta en un caos mental que ya no recordaba, y que me ha traído de vuelta la mala leche, contra mi misma por no saber aplicar todo eso que creía aprendido..
Pero creo que ahí esta la clave, si no sería demasiado fácil. Quizá esta es mi prueba ahora, a pesar de mi caos mental ser capaz de escucharme sin juzgarme, de respetar lo que siento sin intentar evitarlo. De aceptar mi tristeza, mi nostalgia.mi alegria, mi enfado..
Llevo meses de introspección, sin muchas ganas de vida social,
Me apetece mucho mas que antes pasar tiempo sola, para poder leer, mirar el paisaje,llorar o simplemente para escucharme.
Estos meses he transitado mil sensaciones, que ya no recordaba, estrés, cansancio, dolor, miedo...
Pero también he sabido enfrentarme a ellos de otra manera, ahora tengo mis herramientas,
Las he desempolvado y he empezado a usarlas.
Desde respirar gracias al yoga, en momento que veo que me estoy saturando demasiado.
Hasta permitirme llorar hasta quedarme seca.
Volví a hacer cosas normales como tomar unos vinos con los amigos salir a cenar y ví que mi cuerpo después de la quimio ya no tolera igual que antes el alcohol ni la comida, Puede parecer una tontería pero nuestra vida social, o al menos la mía gira entorno a una mesa, con lo que ello conlleva .
Antes disfrutaba muchísimo con ello, ahora lo prefiero en dosis pequeñas y aprovechar el tiempo para otras cosas,
Decidí  retomar mi alimentación no porque nadie me lo mande si no porque yo misma veo que me siento mucho mejor cuando como bien.
Me he alejado del deporte, y he visto la necesidad que tiene mi cuerpo de retomarlo.
Llevo meses con un tira y afloja conmigo misma, intentando encontrar mi equilibrio
Buscando mi ubicación en el mapa, mi papel en la familia y mi función en el trabajo.
Ando buscando mi sitio, estoy como el GPS, recalculando ruta...
Intentando encontrar una nueva ruta, no se si será mas larga o mas corta, si tendrá peajes o no, lo importante es que me haga disfrutar del camino.
Y todo esto, o solo esto depende como se mire....
aquí vuelvo,..no se hasta cuando ni para que, pero hoy lo necesitaba..




4 comentarios:

  1. Las heridas de nuestro pasado emocional



    Siempre es preciso saber cuándo se acaba una etapa de la vida. Si insistes en permanecer en ella más allá del tiempo necesario, pierdes la alegría y el sentido del resto.
    Cerrando círculos, o cerrando puertas, o cerrando capítulos, como quieras llamarlo.

    Lo importante es poder cerrarlos, y dejar ir momentos de la vida que se van clausurando.

    No podemos estar en el presente añorando el pasado. Ni siquiera preguntándonos por qué. Lo que sucedió, sucedió, y hay que soltarlo, hay que desprenderse.
    No podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardíos, ni empleados de empresas inexistentes, ni tener vínculos con quien no quiere estar vinculado a nosotros.

    ¡Los hechos pasan y hay que dejarlos ir!

    Paulo Coelho

    Un día, de pronto, te invade esa sensación que te hace recordar todo el tiempo perdido, minutos desperdiciados que jamás recuperarás…
    Y es entonces cuando uno comprende que el tiempo es nuestro bien más preciado.
    Porque el tiempo es la vida. Lo único que no vuelve.

    Es normal que recordemos nuestro pasado, lo que es dañino es vivir con sus heridas emocionales abiertas.
    Son esas heridas las que nos impiden caminar, las que no nos dejan amarrar con fuerza el presente y disfrutar de lo que tenemos.


    El vértigo emocional



    Albergar la idea de que cualquier tiempo pasado fue mejor asegura que suframos el dolor emocional en el presente.
    Nos impide soltar, dejar ir. Y nos sume en el pánico a un abismo que nuestros ojos se empeñan en ver demasiado profundo.

    Así es que surge el vértigo. Pero no cualquier vértigo. El emocional.
    Ese que nos impide mirar al pasado para cerrar etapas, cicatrizar nuestras heridas y dejar de golpearnos donde nos duele.


    La limpieza de nuestro pasado



    Hay gente que piensa que mirar hacia el pasado es una pérdida de tiempo, que no necesitan limpiar su interior y que lo importante es vivir el presente.
    De esta forma, la suciedad del pasado emocional se va acumulando y acumulando creando una montaña de dolor cada vez mayor.

    Para hacernos una idea, es como si un alérgico metiese debajo de la alfombra todo el polvo de su casa pensando que así no le afectará.

    Por todo esto, estamos de acuerdo en que tenemos que soltar las cadenas que nos hieren e impedir que sigan haciendo más profundas nuestras heridas.
    De alguna forma, lo que eres y lo que tienes hoy se lo debes a tu pasado. Tanto lo bueno como lo malo.

    Y date cuenta de que dejando de revisar tu interior no consigues escapar de él,
    sino permitir que las partes negativas de tu pasado emocional se hagan dueñas de tu vida presente.
    Y esto, por supuesto, resta espacio a lo positivo y, además, duele. Duele mucho.


    Cicatrizar las heridas presentes de nuestro pasado emocional

    Superar nuestro temor a soltar nuestro pasado es la única manera de cerrar la puerta para que el monstruo no vuelva a entrar a nuestra casa.

    Merece la pena intentar curar las heridas que nuestro pasado nos generó, deshacernos de su pesada carga y, así, ser conscientes de lo que nos ahoga.

    Imagina que reduces al tamaño de un globo de helio las cadenas que te están apretando y que te mantienen atado.
    Entonces lo dejas ir; tú lo miras mientras se dirige hacia el cielo y lo pierdes de vista, sonriendo y sintiendo una gran paz interior.

    Si no te trae alegría a tu vida… SUELTA

    Si no te ilumina ni te construye… SUELTA

    Si permanece, pero no crece… SUELTA

    Si te procura seguridad y así te evita el esfuerzo de desarrollarte… SUELTA

    Si no brinda reconocimiento a tus talentos… SUELTA

    Si no acaricia tu ser… SUELTA

    Si no impulsa tu despegue… SUELTA

    Si dice, pero no hace… SUELTA

    Si no hay un lugar en su vida para ti… SUELTA

    Si intenta cambiarte… SUELTA

    Si se impone el `yo´… SUELTA

    Si son más los desencuentros que los encuentros… SUELTA

    Si simplemente no suma a tu vida… SUELTA

    SUÉLTATE…la caída será mucho menos dolorosa que el dolor de mantenerte aferrado a lo que FUE PERO YA NO ES.
    *************************************************************

    Un beso, me encanta leerte.


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  2. Ánimo amor, no dejes que tu luz se apage. Te mereces ser feliz. Creo que siempre sentirás dolor por lo de la tia pero debes aprender a vivir con ello para no perderte el resto de maravillosas cosas que te van a pasar. Sé que hablo desde la ignorancia, pero eres importante para mí y debia escribirte. Ojalá empieces a recomponerte pronto. Te admiro muchísimo. Un beso enorme.

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  3. Ánimo amor, no dejes que tu luz se apage. Te mereces ser feliz. Creo que siempre sentirás dolor por lo de la tia pero debes aprender a vivir con ello para no perderte el resto de maravillosas cosas que te van a pasar. Sé que hablo desde la ignorancia, pero eres importante para mí y debia escribirte. Ojalá empieces a recomponerte pronto. Te admiro muchísimo. Un beso enorme.

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  4. Pasa con todos los GPS que necesitan actualización ósea que no nos preocupemos y esperemos a que se actualice! Tanto trabajo hecho estos últimos años, tanto sostén, tanto aprendizaje,tanto "ser una balanza", tanto control,tanta exigencia,tanta fortaleza necesita un descanso y esta bien.Suelta como te dicen arriba y permítete todo lo que necesites.Te quiero mucho mi Gurutze

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